Спортивное питание
Спортивное питание Аtech Nutrition
Среди крупнейших российских производителей витаминов и БАДов выделяются несколько лидеров рынка. Продукцию одного из них, бренда Atech Nutrition, покупают многие...
Протеин Animal Whey
Курица, яйца, лосось и мясо – основа рациона атлетов, стремящихся построить красивое тело. С появлением спортивных добавок ситуация изменилась. Спортсмен...
Спортивное питание Universal Nutrition
Что может пригодиться спортсмену, делающему первые шаги на пути к накаченному телу? А опытному атлету, ставящему новые цели? Среди самых...
Помогают ли протеиновые батончики
Есть немало способов пополнить запасы протеина. Одни спортсмены усиленно налегают на куриные грудки и яично-молочные коктейли, другие – приобретают растворимые...
Чем полезны протеиновые батончики
Протеиновые батончики произвели «бум» среди приверженцев спортпита. Их покупают как спортсмены, так и люди, стремящиеся к стройному телу. В первом...

Спортивное питание

Что такое спортивное питание, для чего оно нужно и какие виды спортивного питания существуют.
Спортивное питание — это продукты, используемые спортсменами для восполнения дефицита питательных веществ, который наступает после прекращения занятий спортом. Именно по этой причине у спортсменов возникают проблемы с набором массы тела или с ее потерей, а также с развитием выносливости.

Существует несколько видов спортивного питания:

1. Жиросжигатели. Содержат вещества, способствующие расщеплению жировых клеток.
2. Энергетики. Позволяют увеличить скорость обмена веществ и, соответственно, ускоряют сжигание жиров.
3. Витамины и минералы. Необходимы для нормальной работы организма. Обычно содержат все витамины и минералы, необходимые человеку.
4. Протеин. Основной продукт спортивного питания. Насыщает мышцы белком, способствует росту мышц.
5. Анаболики. Способствуют развитию мышечной ткани, наращиванию мышечной массы.

Мы используем cookie. Это позволяет нам анализировать взаимодействие посетителей с сайтом и делать его лучше. Продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с использованием файлов cookie.
Понятно
Политика конфиденциальности